Как отпустить негативные воспоминания?
Чтобы быть по-настоящему счастливым, важно отпустить негативные воспоминания. Если человек не справится с болезненными моментами из своего прошлого, они продолжают терзать его душу, как будто это происходит снова. Невозможно изменить будущее, не освободившись от прошлого. Если вы оказались в подобной ситуации и осознаете необходимость работы с болезненными воспоминаниями, этот практикум поможет вам.
Психолог и трансформационный специалист Вероника Абрамова разработала медитационный практикум, фокусирующийся на освобождении от обид, стыда и вины. Из видеоурока вы узнаете, как преследующие вас обиды влияют на вашу жизнь и что сделать, чтобы изменить свое будущее.
Участвуя в практикуме «Прощение», вы:
- Научитесь выявлять и отпускать внутренние обиды, мешающие вашему развитию.
- Очистите сознание от негативных эмоций и мыслей.
- Научитесь прощать себя и других.
- Освободитесь от эмоциональной боли и чувства вины.
- Создадите основу для счастливого будущего.
Регулярное выполнение этой практики поможет вам избавиться от тёмных воспоминаний и начать новую жизнь в гармонии с собой и окружающим миром… ПОЛУЧИТЬ ПРАКТИКУМ БЕСПЛАТНО>>>
