• Пт. Сен 30th, 2022

Оргазм и Гипноз!

На страницах этого блога Вы найдете описание ГИПНООРГАЗМА и способы его достижения!

4 совета косметолога, как вернуть коже упругость и сияние!

Автор:wmany

Сен 24, 2021
как вернуть коже упругость

4 совета косметолога, как вернуть коже упругость и сияние!

Бывает так, что после череды бессонных ночей или тяжелой трудовой недели цвет лица оставляет желать лучшего. А со временем кожа и вовсе теряет упругость, тонус и эластичность.

Всего этого можно избежать, если следовать базовым рекомендациям.

О том, как привести свое лицо в порядок и вернуть упругость кожи, в своем Instagram-блоге рассказывает эксперт по фейс-йоге Татьяна Карпова. Прежде всего специалист призывает заботиться о своей коже перманентно и тщательно.

Даже когда вам совершенно некогда, соблюдайте следующие правила: пейте много воды; употребляйте в пищу много овощей и фруктов; всегда тщательно очищайте кожу.

Как выглядит кожа лица в хорошем состоянии? кожа лица должна быть упругая; бархатная, нежная на ощупь; не матовая; присутствует румянец и природное сияние.

«Потеря упругости — это первый звоночек о том, что пора уделять лицу больше внимания. И если действовать в этой ситуации грамотно, упругость можно вернуть, а также провести профилактику и избавиться от существующих морщинок», — делится эксперт (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены — прим.ред.)

По словам специалист, проблема тонуса и упругости кожи прежде всего связана с дефицитом коллагена и эластина. Что поможет вернуть упругость кожи? Полный отказ от вредных привычек «Да, если вы все еще этого не сделали, то пора.

К сожалению, красота вашего лица несовместима с вредными привычками, токсичными веществами. В результате такого образа жизни кожа истончается, теряет упругость, снижается тургор кожи», — пишет Татьяна Карпова.

как вернуть коже упругость

Сбалансированное питание

Важно обеспечить поступление питательных веществ, клетчатки, минералов и микроэлементов, необходимых для кожи. Это значит, что нельзя передать, но и нельзя голодать. Для поддержания молодости и упругости кожи самыми лучшими помощниками будут продукты, содержащие: селен; железо; цинк; кремний; витамин А.

Физические нагрузки

Взрослому человеку необходима активность по меньшей мере 30-60 минут в день. Это может быть ходьба, езда на велосипеде, различные игры на свежем воздухе, плавание — все это позволяет держать мышцы в здоровом тонусе, обеспечивает нормальное движение лимфы.

Организуйте правильный уход за кожей

«Кроме ежедневного ухода я настоятельно рекомендую вам включить в уход маски, для поддержания упругости кожи, а также экспресс-методы поддержания красоты», — пишет специалист.

К примеру, можно каждое утро освежать лицо кубиком льда.

«Но только для наших целей нужно использовать правильный лед. Лед не только освежает кожу, но и приводит мышцы в тонус.

А еще лед воздействует на кожу, словно проводник и позволяет ей активнее принимать полезные компоненты из косметических средств, которые вы нанесете после», — делится Татьяна Карпова.

Для того, чтобы быстро освежить лицо, эксперт рекомендует воспользоваться кофейным льдом.

«Кофе — это мощный антиоксидант. Он часто входит в состав антивозрастной косметики, способен тонизировать кожу в одно мгновение», — добавляет специалист.

Заварите чашку крепкого молотого кофе, охладите и заморозьте, используйте ежедневно или по мере необходимости

Не используйте при куперозе и других противопоказаниях.

«Главная задача экспресс-методов — это быстрое проникновение в проблемные зоны эпидермиса и мгновенное насыщение кожи витаминами и полезными веществами, чтобы, в результате, она быстро становилась мягкой, нежной и подтянутой», — говорит эксперт.

Бесплатная онлайн встреча с нутрициологом Ксенией Черной

ПИРАМИДА ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Пищевые привычки, которые могут предотвратить преждевременное старение и большинство современных заболеваний.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

как вернуть коже упругость
как вернуть коже упругость

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.