ТОП-15 продуктов для вечной молодости!

для вечной молодости

ТОП-15 продуктов для вечной молодости!

Наличие ряда продуктов в рационе поможет не только укрепить иммунитет, но и отсрочить наступление старости.

Продукты, которые обладают желчегонным эффектом, способны стать своеобразным барьером, не пускающим в организм болезнетворные бактерии.

Такими продуктами диетолог Ольга Бурлакова называет всем нам хорошо знакомые перец, чеснок, лук и горчицу.

Не меньшую пользу организму, по словам специалиста, приносят кислые ягоды «например, малина или облепиха), вода с лимонным соком и огуречный настой.

Не стоит забывать и о продуктах, носителях качественной клетчатки, употребление которые оздоровляет клетки и способствует максимально долгому сохранению молодости. Здесь речь идет о свежих помидорах и огурцах, авокадо, морской рыбе и, конечно же, орехах.

для вечной молодости

Другие специалисты по диетологии дополняют данный список нежирным йогуртом, морковью и капустой. Эксперты уверены, что их присутствие в рационе человека помогает более нормальному функционированию желудка и кишечника, помогает в работе мозга и укреплению памяти.

А это, в свою очередь, оттягивает старение клеток и внутренних органов, помогая людям чувствовать себя молодыми даже в весьма почтенном возрасте.

Более того, даже пожилые граждане давно пенсионных лет благодаря крепкому иммунитету болеют гораздо реже молодых. А все потому, что не только ведут здоровый образ жизни, но и кушают правильную еду.

Пищевые привычки, которые могут предотвратить преждевременное старение и большинство современных заболеваний… ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ...

для вечной молодости
для вечной молодости
жми

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ваш отзыв